В статье описываются 20 признаков, которые свидетельствуют о том, что человек является пауэрлифтером по версии ССК ТИТАН. Среди них - любовь к штанге, умение помочь другу с техникой приседа, предпочтение плотных обедов и многое другое.
# Тренировки
Статья описывает 15 распространенных ошибок при выполнении приседаний в тренировках, включая отсутствие напряженности, неправильное начало движения, отсутствие ускорения в концентрической фазе и другие. Автор рекомендует использовать ящик для приседаний, тренироваться с более сильными партнерами и учитывать разницу в тренировках с использованием экипировки и без нее.