Статья описывает 15 распространенных ошибок при выполнении приседаний в тренировках, включая отсутствие напряженности, неправильное начало движения, отсутствие ускорения в концентрической фазе и другие. Автор рекомендует использовать ящик для приседаний, тренироваться с более сильными партнерами и учитывать разницу в тренировках с использованием экипировки и без нее.